Endocrinologista Indiano!

foto:carolcam.blogspot.com

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo  modificados por eles. 

Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se,   ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis  e prolongam a vida.

A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com                            seus pontos de vista pessoais.

Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.

Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.  

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse:

"Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Você quer saber como está o seu corpo hoje?

Lembre-se dos seus pensamentos  ontem!

Quer saber como estará seu corpo amanhã?

Olhe seus pensamentos hoje! 

Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por vocè!

(Texto: Deepak Chopra)

Muita Paz!

Oração de São Francisco de Assis!

 Foto:http://www.comunidadeboasemente.com

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz.

Onde houver ódio, que eu leve o amor;

Onde houver ofensa, que eu leve o perdão;

Onde houver discórdia, que eu leve a união;

Onde houver dúvida, que eu leve a fé;

Onde houver erro, que eu leve a verdade;

Onde houver desespero, que eu leve a esperança;

Onde houver tristeza, que eu leve a alegria;

Onde houver trevas, que eu leve a luz.

Ó Mestre, Fazei que eu procure mais

Consolar, que ser consolado;

Compreender, que ser compreendido;

Amar, que ser amado.

Pois, é dando que se recebe,

é perdoando que se é perdoado,

e é morrendo que se vive para a vida eterna.

Que assim seja!

(http://www.bahai.org.br/oracao/Hassis.htm)

Muita Paz!

Dicas para Evolução Espiritual!

-Não existe religião superior à verdade. A busca espiritual precisa ser aperfeiçoada sempre. A ignorância é o mal da humanidade. As verdades são relativas;

-Nossa consciência é imortal, seu corpo físico até pode vir a óbito, mas sua consciência é energia e energia nunca se perde;

-Essa busca é acessível a qualquer pessoa. Não requer grau iniciático ou que você seja membro de qualquer grupo específico, adepto de uma ou outra filosofia, fraternidade, tampouco que seja integrante de uma sociedade secreta. É um caminho para qualquer um que queira se abrir para o movimento evolutivo e incessante do universo;

-No universo tudo é cíclico, entenda isso e você será mais feliz. Existe tempo para tudo, o momento certo de cada coisa. Mas tudo vai e vem, nasce e morre, levanta e cai, clareia e escurece, esquenta e esfria. Conviver bem com esses movimentos naturais torna a pessoa mais sábia e feliz;

-Para toda ação tem uma reação, por isso você não é vítima de nada; Tudo que você está colhendo em sua vida hoje é resultado do que plantou no passado. ?A cada um será dado conforme suas obras?;

-O pensamento é quem cria ou transforma a sua realidade. Os pensamentos são os geradores dos estados de espírito, se você souber moldá-lo positivamente, também vai moldar um futuro positivo;

-Você co-cria o futuro o tempo todo; A sua forma de reagir à vida e aos seus acontecimentos podem alterá-lo a todo instante;

-Não existem gurus, você é o maior mestre da sua existência e responsável por sua evolução. As pessoas mais sábias que existem ao nosso redor podem nos ajudar a compreender melhor os nossos papéis, no entanto jamais executá-los por nós.

-Todos temos a capacidade de influenciar o psiquismo de qualquer lugar e qualquer pessoa. Quando irradiamos uma intenção positiva, conscientemente podemos influenciar multidões a agirem da mesma forma. Agindo assim, passamos a ser colaboradores de Deus no processo evolutivo. Isso é se tornar um ótimo exemplo para a humanidade;

-Todo pensamento, emoção e sentimento gera uma energia. A questão da polaridade ser positiva ou negativa é uma escolha de cada um;

-A busca diária e consciente por um estado de espírito elevado é um dos pontos mais importantes desse processo, requer disciplina e dedicação, mas podem ser conquistadas de muitas formas diferentes e assimiladas de maneira natural, sem complicações;

-Desenvolver a espiritualidade é assumir e cumprir compromissos com a nossa própria essência. Se você não encontrar tempo para sua evolução, inegavelmente vai se tornar solo fértil para desequilíbrios de qualquer ordem por simples negligência;

-Somos Deus em essência, feitos à Sua imagem e semelhança. Quer dizer que temos a capacidade de vibrar, gerar e emanar as mesmas bênçãos que Ele possui, seja quem Ele for;

-Não precisamos de religião para nos espiritualizarmos. A consciência do coração é o nosso maior guia. Na verdade, o que mais importa é viver de acordo com princípios divinos de amor, amor e amor;

-O respeito ao nível evolutivo de cada um é tão importante quanto à busca constante. As religiões mais antigas e de certa forma obsoletas ainda podem ser muito úteis às pessoas que não estão prontas para experimentar a busca da espiritualidade universalista, amar o próximo como a ti mesmo, significa também esse respeito;

-A busca pelo desenvolvimento da espiritualidade nunca termina. Pelo amor ou pela dor, um dia, em algum momento, você vai se render à necessidade de buscá-la. Comece o quanto antes, isso facilita as coisas e torna a vida mais prazerosa;

-As verdades do universo sempre vão se manifestar em nossa existência, podemos até tentar atrasar esse acontecimento, mergulhando nas ilusões, jamais poderemos evitá-las. Algumas verdades são relativas, mas as verdades de Deus são absolutas;

-Orai e vigiai é um dos instrumentos mais importantes nessa busca. Manifesta a necessidade que temos de cuidar com atenção de todas as coisas que produzimos em nossos pensamentos, tendo a consciência de qual tipo de energia estamos gerando para o universo e para nós mesmos, que por consequência poderá aproximar acontecimentos na mesma frequência. Somos eternos responsáveis. "Não faça para o seu próximo aquilo que não quer que lhe façam";

-As respostas aos nossos anseios estão dentro de nós mesmos. Precisamos aprender a buscar no nosso interior, evitando a busca desenfreada e iludida por soluções e respostas no mundo externo;

-O livre-arbítrio é uma ferramenta que deve ser utilizada com sabedoria; A liberdade existe, a reação também, pense sempre que todos os atos geram consequências. Atos positivos, consequências também positivas. O Inverso obedece à mesma lei;

-O universo se comunica o tempo todo conosco, através de sinais, coincidências e flechas dos anjos. É preciso melhorar a recepção desse sinal cósmico. Aprenda definitivamente a aproveitar todas as dicas que surgem sutilmente através das pessoas, situações e acontecimentos que soam como coincidências. Essas não existem. O que há é uma energia de sincronicidade que faz as coisas parecerem meras coincidências. Aprenda a aproveitá-las sempre;

-Você tem uma missão a ser realizada nessa existência e precisa se alinhar a ela. Não dá para achar que o nosso único propósito aqui na Terra é apenas trabalhar, sobreviver e pagar as contas. Temos que evoluir e isso significa muito mais do que defender apenas os interesses do mundo material;

-A solução dos seus problemas não está em outra pessoa. As pessoas ao seu redor podem ser gatilhos de sua evolução, bem como podem ser amparadores nessa jornada, jamais salvadores, tampouco culpados por nada;

-Milagre é a sua capacidade de transformar problemas e oportunidades de evolução em crescimento espiritual;

-Definitivamente entenda que para nosso Planeta sair desse caos, ele precisa de muito esforço de nossa parte;

-A gratidão e a meditação são exercícios diários para manter qualquer pessoa em contato direto com os planos superiores e os melhores níveis de vibração. Se você não aprender a ser grato pelo que tem, jamais vai conseguir conquistar sucesso, paz e saúde;

-Aprenda a se alimentar das coisas simples da vida, compreenda a essência da sua existência e livre-se da miopia consciencial e do egoísmo. O apego e o materialismo excessivo escravizam pois tornam as pessoas dependentes umas das outras e de coisas materiais;

-Não há problema algum em ganhar dinheiro, quando de forma idônea e ética. É melhor você ter bastante dinheiro, ser feliz, inclusive utilizá-lo com sabedoria para ajudar mais pessoas a evoluírem, do que rejeitar isso tudo por medo. O dinheiro é uma energia muito importante da terceira dimensão, que pode contribuir nessa busca evolutiva. Votos de pobreza na maioria dos casos, no que tange a realidade atual, só piora as coisas, seja sensato, não se auto penalize, dinheiro não é sujo e ser rico não é pecado, desde que você torne a riqueza também um estado de espírito;

-Seu corpo físico não é tudo! Somos constituídos de uma essência transcendental a essa casca densa. Não deixe de cuidar com carinho e atenção do seu corpo, mas ele é apenas um dos pés de uma cadeira. Não se iluda com as aparências;

-Nossa meta maior aqui na Terra é a evolução constante, que implica em purificação das características de inferioridades da nossa personalidade e na harmonização dos conflitos com outras pessoas;

-O fato de você não querer evoluir ou não querer se espiritualizar não interrompe o movimento evolutivo do universo. Precisamos ficar atentos, porque muitas vezes nossas decisões e formas de agir são contrárias a esse movimento. Quando isso acontece é comum o caos se instalar na vida da pessoa;

-Não confunda consciência espiritual com nível cultural, condições financeiras ou hierarquia social. Quantos não sabem nem ler, mas são ?Doutores? na arte de compreender Deus. É preciso engolir a arrogância, sejamos humildes, é mais sensato e saudável, pois combina mais com nossa ignorância natural à qual precisamos vencer.

(Bruno J. Gimenes)

Muita Paz!

Calma e Reflexão!

Ao longo dos séculos sempre foi decantada a Calma, como uma das qualidades mais importantes dos grandes construtores da História Humana.


A calma é fundamento primeiro para "dominar a situação". Somente a pessoa que mantiver calma, será capaz de refletir. E, através da reflexão, passará a uma assimilação mais  profunda e eficaz do Processo Psíquico e seu desenvolvimento.


Vamos apresentar alguns pensamentos ou axiomas que irão ajudá-lo a refletir profundamente, mas de maneira muito simples.


"OS MAUS EXISTEM PORQUE OS BONS NÃO OCUPAM O SEU LUGAR."
Isso vale muito por exemplo na política. Se os bons não se candidatam, os medíocres e os ineptos acabam se aventurando. E cada cidade, estado ou país tem o governo que merece!


"OS MAUS EXISTEM PORQUE OS BONS NÃO OCUPAM O SEU LUGAR."
Vale também para a vida social, para o desenvolvimento cultural, em todos os setores da vida humana.
De modo especial, acontece com as ideias, os pensamentos, e  os sentimentos negativos tomarão conta da mente e do coração, se não forem povoados ocupados com ideias, pensamentos e sentimentos positivos.
E você pode trabalhar, treinar, exercitar para manter sua  mente sempre ocupada com ideias e pensamentos construtivos, positivos e otimistas.


Ocupe, constantemente seu coração e sua mente com sentimentos e pensamentos positivos e os maus não terão vez. E você caminhará pela estradadas das realizações, do construir, do sucesso, das conquistas, da prosperidade, da alegria, do entusiasmo e da felicidade, da segurança, da calma e da coragem.


E você estará longe de todas as perturbações.


"O PROBLEMA NÃO EXISTE."
O que existem são dificuldades e obstáculos que são colocados à frente do ser humano como DESAFIOS que o provocam, que o estimulam a avançar no caminho do seu desenvolvimento. São desafios, estimulando a não acomodação. 


" A CRISE SURGE QUANDO O SER HUMANO SE ACOMODA."
Isso vale para todos os campos da atividade e da vida humana.
Se você se acomoda, está querendo "frear" a Lei da Evolução.


O Ser humano adquiriu a mania de vestir a dificuldade e o obstáculo como o fantasma do problema. 
E, depois, assusta-se do fantasma construído pelas próprias mãos. Fantasma gerado  pela própria imaginação.


Deixe de criar fantasmas. Veja as dificuldades e os obstáculos como eles, realmente,são: - desafios convidando você a prosseguir na rota do próprio desenvolvimento, mantendo-se no ritmo do auto-aperfeiçoamento, sintonizando com a Lei da Evolução Universal ou Cósmica.


NINGUÉM TERÁ UM FARDO A TRANSPORTAR  MAIOR DO QUE AS SUAS FORÇAS.
ERROS E SOFRIMENTOS DO PASSADO SÃO INVESTIMENTO PARA AS ALEGRIAS E A FELICIDADE DO FUTURO. E ESSE FUTURO SE FAZ PRESENTE A CADA NOVO DIA.

(Pedro Grisa)

Muita Paz!

Envelhecer!

Historicamente nos é colocado que o ser humano ao envelhecer vai adquirindo experiência de vida, o que o tornaria uma pessoa mais sábia. Será?

Atualmente existe uma enorme armadilha em envelhecer em nossa cultura. Acredita-se que quando se aposenta, perde-se a sua utilidade perante a sociedade. Que já se cumpriu a sua parte, e com isso, não há nada mais a ser feito. Que o havia para ser aprendido aqui já aprendeu. Caso contrário, nessa altura do campeonato ninguém muda mais ninguém. Afinal, já se estaria velho demais para isso! Perante essas situações, vemos singelos idosos a esperar literalmente pela sua morte.

Doce ilusão.

Há tanto a se fazer. E isso não tem idade! E não é ela que determina nossa maturidade espiritual. Observe o comportamento da denominada Melhor Idade. Encontraremos dignos exemplos de vida, positivos e infelizmente, o inverso, negativos. Pessoas estagnadas, que se aproveitam desta fase da sua vida para manipular, obter vantagens e até mesmo, se vitimizar.

Como candidata a velhice (Candidata, pois afinal, nunca sabemos o dia de amanhã...), fico a questionar: Será que essas características somente surgiram agora nesta fase da sua vida? Ou será que se trata das suas inferioridades que vem se apresentando ao longo da sua vida e ainda não foram curadas? Qual a diferença entre uma pessoa jovem e uma mais idosa no quesito evolução espiritual?

Nenhuma! Com o devido respeito, uma só está mais contaminada do que a outra. Contaminada com o quê? Com aquilo que a vida lhe ensinou ou seria des-ensinou? Quando se é mais jovem ou um jovem adulto pouco se creditava à confiança. Era o momento de mostrar serviço, de trabalhar e conquistar um lugar ao sol. Tudo certo? A vida seria só isso? Onde estariam os pilares que nos sustentam? A visão da vida sob a ótica do material, do físico não pode preponderar sobre a visão do equilíbrio em nossas emoções e pensamentos. O que dirá então a nossa espiritualidade? A nossa verdade interior do porque estarmos aqui, neste momento vivendo ou sobrevivendo diante destes fatos e pessoas do seu dia a dia?

Possuímos quatro pilares que nos sustentam. O seu equilíbrio é a chave para a nossa evolução, para a nossa ascensão. Infelizmente, isso nada tem haver com idade cronológica, física ou material.

Todos possuem ao seu redor pessoas mais idosas, ou ao menos com um pouco mais idade do que a sua. A partir de hoje, preste atenção, olhe-os com as seguintes premissas: Trata-se de uma pessoa igual a nós, que está também nesta caminhada evolutiva, porém há mais tempo nesta vida atual. Será que ela está percebendo o que veio fazer aqui? Que não se deixa de aprender, crescer a todo instante, seja com estranhos ou até com o mais jovem neto da família? Será que a sua consciência foi despertada para a verdadeira busca pela cura das suas inferioridades ou elas estão cristalizadas em si mesmo? Será que há harmonia em seus relacionamentos, ou há uma hierarquia cega, ou até mesmo um subjugar dos seus atos pela sua idade avançada? Será que se trata de um bom exemplo para nós olharmos e podermos tirar uma lição para a nossa vida melhorar? Ou mostra o comodismo, a passividade, o orgulho, o senso de oportunismo por estar nesta fase da sua existência?

Agora, se percebe verdadeiros insigth?s entre esta faixa etária chamada de terceira idade. Muitos entram em crise por dedicarem-se uma vida inteira as demais pessoas e terem esquecido de si mesmas. Quando se flagram disso, convencendo-se de dentro para fora de que não estão aproveitando a sua vida. Então, mudam. Começam a cuidar mais de si, olhando com carinho para as suas necessidades e vão à luta. Não esperam por ninguém. Não se importam com o que as demais pessoas vão pensar sobre eles. E isso, na família causa um profundo estranhamento.

Se isso está acontecendo em sua família, calma. Não crie empecilhos para sua mãe, pai, avó, avô voltarem a viver. Eles estavam adormecidos diante do seu propósito aqui. Que bom que eles se flagraram disso pelo amor e não pela dor e sofrimento. Infelizmente, vemos na maioria que as pessoas despertam através da ferramenta mais potente que Papai do céu tem: a doença. E a partir de então, ou promove a sua reforma íntima profundamente, e conforme o seu mérito se cura nesta vida. Ou, cura a alma, não o corpo, resgatando assim o aprendizado vindo desta ferramenta e desencarna. Quem sabe, não precise mais ter que passar pela mesma situação em uma outra vida...

Traga a espiritualidade ao olhar as pessoas com mais experiência de vida terrena atual. Contribua caso seja chamado a contribuir. Não deixe que nossa cultura os isole do real propósito de estar vivo: evoluir. E, principalmente, não o deixe de lado achando que ele está ultrapassado. Muito menos, facilite porque ele está na terceira idade. Isso nada tem haver com desrepeito, até porque todo ser vivo merece ser respeitado, independente de idade. Trata-se de ter compaixão por um ser humano que esqueceu muitas vezes do seu objetivo ao estar aqui, nesta escola chamada Terra. Fale quando perceber abertura para ser dito. Escute e aprenda. Faça a sua parte, pois não é por acaso que se está junto a ela nesta encarnação.

Lembre-se: estamos todos buscando nos tornar melhores a cada dia. Alguns com esta meta mais a mostra, outros, ocultas de si mesmo. E isso, independe de idade, sexo, raça, religião...

Não há desculpas. Pois se um jovem orgulhoso envelheceu, ele será um orgulhoso na terceira idade. Vindo a desencarnar, tenderá a ser também um ser extra-físico orgulhoso. E o aprendizado do orgulho nesta vida terá ficado literalmente para trás, em branco, sendo mais um motivo para ter que retornar em uma outra encarnação.
Reflita sobre isso!

(Aline Schultz) 

Muita Paz!

Reflexão!

Uma jovem estava sentada na sala de espera de um grande aeroporto.
Como deveria esperar várias horas para embarcar, resolveu comprar um livro pra passar o tempo. Comprou também um pacote de biscoitos. Sentou-se numa poltrona na sala VIP do aeroporto para poder descansar e ler em paz.
Ao lado da poltrona onde estava o saco de biscoito, sentou-se um homem, que abriu uma revista e começou a ler. 
Quando ela pegou no primeiro biscoito, o homem também tirou um, sentiu-se indignada mas não disse nada, apenas pensou: 
"Mas que atrevido se eu tivesse com disposição, dava lhe um soco no olho, para que ele nunca mais esquecesse deste atrevimento!!"
A cada biscoito que ela pegava, o homem também tirava um. Aquilo foi a deixando cada vez mais indignada, mas não conseguia reagir.
Quando restava apenas um biscoito, ela pensou:
"Ah... o que vai este abusador fazer agora?"
Então o homem dividiu o último biscoito ao meio, deixando a outra metade pra ela.
Ah! Aquilo era demais, estava soprando de raiva!
Então, pegou no livro e no restante das coisas e dirigiu-se para a porta de embarque.
Quando se sentou confortavelmente numa poltrona, ja no avião, olhou pra dentro da  sua bolsa pra tirar os óculos e para sua surpresa, viu intacto o pacote de biscoitos que tinha comprado!
Sentiu imensa vergonha, percebeu que quem estava errada era ela... tinha se esquecido que tinha guardado os biscoitos na sua bolsa.
O homem tinha dividido os seus biscoitos com ela sem sentir , indignado, nervoso ou revoltado.
Entretanto ela tinha ficado muito transtornada pensando estar a dividir os biscoitos dela com ele
E já não havia mais ocasião para se explicar e nem pedir desculpa... 

(texto recebido por e-mail, autor desconhecido)

Que reflexão né?

Vale pensar sobre o egoísmo e sobre a qualidade dos nossos pensamentos!

Muita Paz!

Que os Anjos digam Amém!

Eu estou consciente e tenho o poder de pensar como eu quero. Tenho o direito de pensar no que eu quero para o meu próprio bem. Eu tenho e posso impor ao meu mundo interior tudo aquilo que eu quiser. E quero me sintonizar com o melhor. Esqueço, a partir de agora, a pessoa que eu fui, sobretudo meus vícios de pensamentos. Penso apenas na paz. Penso nela, permitindo que seu perfume toque minha aura e atinja todas as áreas da minha vida, todos os cantos do meu corpo. Penso na paz com uma mensagem de ordem e equilíbrio perfeito.

Deixo fluir na minha cabeça a consciência do 'eu posso'. Eu posso estar na paz. Impor essa paz é praticar o meu poder pessoal com responsabilidade divina, obtida por herança natural. O melhor para mim é um grande sorriso no peito. É a felicidade barata e fácil a que tenho direito. É tão simples pensar que o melhor está em mim! A beleza está em mim. A suavidade está em mim. A ternura, o calor, a lucidez e o esplendor das mais belas formas do universo estão em mim.Aí eu me abro inteira, viro do avesso e sinto que não há fronteiras nem barreiras para mim. Sinto que o limite é apenas uma impressão. Sinto que cada condição foi apenas a insistência de uma posição. Sinto que sou livre para deixar trocar qualquer posição por outra melhor. Sou livre para descartar qualquer pensamento ruim, qualquer sentimento ou hábito negativo, qualquer paixão dolorosa. Porque eu sou espírito. Sou luz da vida em forma de pessoa.

Ah, universo, eu estou aberta para o melhor para mim. Eu sei que muitas vezes sou levada por uma série de pensamentos ruins. Mas é porque eu não conhecia a força da perfeição. Eu não conhecia a lei do melhor. Agora eu me entrego, me comprometo comigo, com o universo e contigo. Vou manter a minha mente aberta. Esse momento me desperta, me traz a inspiração ao longo do dia onde se efetiva a luz que irradia para quem insiste no próprio aperfeiçoamento.

Não quero pensar nas minhas fraquezas. Quero olhar bem fundo nos meus olhos e ver como eu sou bonita, como fiz e faço coisas maravilhosas e como o meu peito está cheio de vontade. Eu assumo a responsabilidade sobre essas vontades e me projeto com força nessa identidade de saber que eu posso, sim, fazer o melhor. Despertar o meu espírito é viver nele. É ter a satisfação de ser eu mesma.É poder ser original, única, pequena e grande ao mesmo tempo. Sei agora que o melhor está a meu favor. Meu sucesso, aliás, é o sucesso de Deus que se manifesta em mim como pessoa em transformação. Eu sinto como se tivesse sentado nessa cadeira da solidez universal porque eu estou no meu melhor.Porque sou o sucesso da eternidade, porque estou há milhares de anos seguindo e não fui destruída. Porque o universo garante. Grito dentro de mim mesma: de todas as coisas da vida, o melhor ainda sou eu. O melhor sou eu!

(Luiz Antonio Gasparetto)

Muita Paz!