Tempo de se Amar!

Texto: Sandra Veronese de Jesus - sandraama@ig.com.br  Grupo CETCITEM - SP 

O novo tempo se inicia!

E com ele a suavidade, a leveza, a amorosidade é o que muitos doravante vão viver!

Esta é a Nova Energia!

Que pena, muitos estão perdendo esta oportunidade e ainda debruçados na briga, discussão, ódio, guerra... velhas energias. É o que vivemos por milhares de anos! Todavia, agora é tempo de mudar!

É tempo de se transformar!

É tempo de se AMAR...

É tempo de se dar um tempo!

É tempo de brincar, correr, se alegrar, olhar o céu, as estrelas, comer muito chocolate e se lambuzar de sorvete. Fazer coisas que só crianças sabem fazer.

O velho, o fechado, o tristonho, o contido em nós... é o momento de nos conscientizarmos destas energias no nosso dia-a-dia e expandirmos para entrarmos no novo fluxo destes novos tempos.

Sintonize-se em uma nova estação.

Esta freqüência desta nova estação seu coração bem conhece.

Acredite em você!

O Universo o reconhece.

Seja você mesmo!

Natural, simples, criativo.

Sucesso e prosperidade fazem parte da sua herança Divina.

Só você sabe o que é bom para você!

Termine de uma vez por todas de entregar o seu poder pessoal às circunstâncias externas, ao seu cônjuge, filhos, sociedade, etc..

Pegue as rédeas de sua vida e as conduza confortavelmente da maneira que o seu coração diz. Pare de ser vítima e de viver como vítima.

Coragem você encontra muito perto de você!

A verdadeira Vida ainda espera por você.

Você tem esperança!

O que vivemos até agora nos ajudou a chegarmos neste próximo passo da transformação e darmos entrada nesta Nova Era desta Nova energia.

Quer você queira ou não, muitos já sentem a mudança que foi feita nas malhas magnéticas do nosso Planeta. Esta mudança se iniciou em 1999 e terminou em 2003.

Você está sentindo muito cansaço depois de uma noite de sono, dores em todo o corpo, vontade de chorar sem motivo aparente, algumas vezes sentindo depressão, ouvindo ruídos no ouvido e sentindo a vista embaraçada? Estes são sintomas de mudanças e transformações.

O nosso corpo está se reestruturando e reconfigurando para esta nova energia que o Planeta vai viver. Está se alinhando com as malhas magnéticas do Planeta.

Procure no relaxamento se serenar.

Encontre na Natureza a suavidade.

Busque o conforto do autoconhecimento.

Encontre a sua Verdade que é só sua e só cabe em você.

Alegre-se com o beija-flor e as borboletas.

Olhe e sinta as belezas que estão ao seu redor.

Chore o que você ainda necessita chorar.

Expanda os seus limites.

Ultrapasse os limites onde você se colocou.

Abra a sua cerca.

Ao seu redor há muitas belezas que você ainda não sabe que existem.

Elas esperam amavelmente por você!

E o que você me diz das emoções negativas como a raiva, o ódio, a irritação...

Briga ainda na velha energia? Vivemos milhares de anos lutando com estas energias.

Você não acha que toda esta forma de viver já saturou?

Você não acha que deveremos receber de braços abertos esta Nova energia?

Conscientize-se e transforme as emoções negativas em sorriso, alegria, leveza e amorosidade. Sorria para o seu corpo.

Elimine a dor e a doença com o sorriso em seus sistemas, órgãos e células.

Sinta como o sorriso aumenta a sua energia vital e conscientize-se que, quando você está sentindo tristezas, ou estressado, o nível energético de seu corpo produz uma grande baixa na sua vitalidade total.

Nestes tempos viemos ao Planeta para experienciarmos o AMOR conosco mesmo. Devemos dar um tempo do nosso dia para nós mesmos nos amarmos.

Isto é viver a nova Energia.

Na velha energia aprendemos a Amar o outro (pai, mãe, filho, esposa, esposo, amigos). Agora o tempo é para o EU. Viver o EU SOU.

Tempo de se AMAR...

Muita Paz!

Comece 2013!

Texto: Chris Allmeida(www.chrisallmeida.com)

O primeiro passo é deixar 2012 para traz. E, com ele, todas as frustrações e decepções.

É possível que nem tudo o que você ambicionou no ano passado tenha se concretizado. O que fazer com isso? Nada. Perdoe-se de não ter sido a pessoa mais perfeita do mundo e siga em frente. 

Lamentar-se pelas suas próprias falhas e imperfeições do passado já não te levará a lugar algum. Portanto, redefina seus objetivos para 2013 e mantenha o foco naquilo que virá daqui para frente.

Em seguida, mantenha sua mente motivada e autoconfiante.

E, por fim, decida que vai trabalhar em si mesmo todos os dias. Seu sucesso e sua prosperidade crescerá na medida em que você for dono de si mesmo. Entenda isto: A única maneira de realmente aumentar a sua riqueza é aumentar o valor que você oferece ao universo. 

Assim, você também precisará programar-se corretamente e reservar tempo para trabalhar em seu corpo, mente e alma. Ou, dizendo em outras palavras: atividade física, cultivo da inteligência (cursos, livros) e sintonia com sua espiritualidade (independente da fé que você professe). 

Decida que vai comer melhor, dormir o suficiente, estudar mais, buscar tempo para praticar suas reprogramações e relaxamentos (a aqui eu recomendo enfaticamente a reprogramação mental Redução da Pressão Diária). 

Só uma pessoa insana acredita que está ocupada demais para ter tempo para estas coisas. E a escolha é toda sua. Por exemplo: Você pode reservar 30 minutos por dia para praticar seus exercícios, ou usar as 24 horas do dia para manter-se tenso, nervoso, mal alimentado, cansado, doente e morto.

Muita Paz!

As metas para 2013!

Texto: Cátia Bazzan

Quando um novo ano inicia, precisamos colocar tudo que pensamos em prática. De nada adianta ter metas ou sonhos para serem realizados em 2013 e não começar a planejar de que forma atingiremos essas metas ou sonhos.

Por isso, depois de ter traçado o que queremos mudar ou melhorar em nossas vidas, o passo seguinte é pensar em estratégias que nos ajudem a chegar aonde queremos.

Então, primeiramente precisamos detalhar tudo, para refinar cada coisa que queremos conquistar. Porque se ficar na mente ou no papel sem ter uma estratégia, facilmente nós esqueceremos. Por isso, podemos começar refletindo sobre quais são os objetivos desta meta em nossa vida; depois qual a necessidade ou qual o valor que demos a ela; quem nós precisaremos acionar para ajudar; traçar quanto tempo levaremos para cumpri-la e o que mais acharmos pertinente para o momento. Esse exercício precisa ser bem intuitivo e não racional. Se o racional comandar não sairá nada. A razão serve apenas para lapidar o que foi pensado e não para começar este trabalho. É comum deixarmos a mente racional minar nossos pensamentos e boicotar nossos sonhos. Isso não pode acontecer nesse instante, senão não faremos nada.

Por exemplo, se neste ano a meta é fazer mais exercício físico, reflita primeiramente quais são os objetivos. Por que fazer mais exercício físico? O que ganhará com isso? Qual atividade gosta de fazer? Qual o local que oferece o que quer? A onde precisamos ir para saber mais sobre essas questões? E se houverem mais questões para pensar, essa é a hora.

Depois de ter mais definido o que queremos, podemos começar a agir.

Revisando: primeiro abrimos nossa intuição para receber o que é mais adequado para o momento; depois racionalizamos ou refinamos a meta para procurar saídas e resoluções e por fim colocamos em prática.

Essas três etapas são importantes, e segui-las nesta ordem é mais interessante ainda. Pois assim exploramos melhor o nosso potencial.

Sendo assim, se temos dificuldade em abrir o canal da intuição, a dica é sintonizar-se com o seu lado mais criativo e emocional, como olhar e contemplar a natureza; contar um fato engraçado para alguém; rir mais; sair da rotina, fazendo algo diferente do habitual; expressar-se através de alguma arte; fazer decorações no ambiente; cultivar o silêncio; fazer meditação ou mesmo orar e aprofundar o amor universal e a compaixão como se fosse uma norma de vida.

Caso a dificuldade seja com o lado racional (pessoas que são muito emocionais e sensíveis tendem a ter dificuldades de ativar a razão), as dicas são narrar algum acontecimento com uma sequencia lógica; ouvir, interpretar e retransmitir algo; exercitar a fala em público; ser pensador independente sem permitir que alguém diga o que fazer; exercitar a aceitação da incerteza; desenvolver o espírito crítico com discernimento e sem ofender as pessoas, mas defendendo uma opinião; atualizar-se para acompanhar a evolução das ideias e ciências ou entender e seguir instruções escritas.

No entanto, se temos dificuldade em desenvolver melhor o lado mais operacional, aquele que coloca as coisas em prática e que na maioria das vezes é o que mais precisa de atenção, as dicas são manter ritmo nas ações; exercitar-se em trabalhos manuais; praticar esportes ao ar livre; controlar a impulsividade, a agressividade, ser forte e corajoso; ter planos de metas pessoais; buscar rendimento no trabalho; desfrutar do que faz e ter prazer em trabalhar; aprender técnicas de planejamento; ter espírito de iniciativa; exercitar a paciência com montagens; ter curiosidade por outras profissões; desenvolver um tino para administrar algo ou exercitar-se no exercício da autosuperação.

Depois de receber todas essas dicas, podemos começar agora mesmo a definir o que precisamos. Se nós estamos trabalhando e não teremos férias, facilita. Pois a rotina do trabalho estimula e incentiva que pensemos em coisas novas. Mas caso estejamos de férias, o período de folga é ideal para planejar. A mente fica mais leve, sentimos menos estresse e isso ajuda a refletir melhor.

Então, não podemos mais perder tempo. Basta começar a fazer algo que o universo se moverá na direção daquilo que queremos.

Muita Paz!

Felicidade e Alegria!

Texto: Jorge Blaschke - "Além de Osho: Ideias, Ensinamentos e a Mensagem do Grande Mestre"

"Os humanos podem ser tremendamente felizes e tremendamente infelizes, e são livres para escolher." (Osho)

Osho destaca que a felicidade é um estado de ânimo que, em algumas ocasiões, é produzido pela posse de um bem. Ganhamos na loteria e somos felizes, mas é um estado apenas momentaneo, pois a lembrança dos que não estão conosco pode nos arrancar essa felicdade, ou o fato de pensar na violencia ou pobreza que ha no mundo nos submerge novamente na tristeza. Isso nos leva a considerar dois fatores: primeiro que a felicidade é uma forma a priori da sensibilidade humana; segundo, como dizem os mestres espirituais, que a felicidade não vem de fora, surge internamente e depende de si mesmo.

A alegria seria uma consequência da felicidade, ja que se manifesta com signos externos: dançamos, rimos, estamos contentes. Mas também são instantes momentâneos, já que mais ceod ou mais trade a felicidade desparaece e, com ela, esses signos externos.

No entanto, pode existir uma felicidade serena.. O simples fato de nos levantarmos a cada manhã e nos darmos conta de que estamos neste mundo, de que vivemos e de que temos uma missão a cumprir pode nos levar a essa felicidade serena. Acontece que ninguém acredita na felicidade, e isso faz com que o homem não possa ser feliz.

Pessoalmente, minha felicidade é relativa, já que é dificil ser feliz em um mundo onde existe tanto sofrimento. Mas compartilho um grau de felicidade pelo simples fato de ter nascido e dou graças a natureza por poder compartilhar o grande mistério da existência, ainda que esse mistério possa me agoniar, ainda que me produza inquietudes. Cada vez que conhecemos algo mais sobre nós mesmos e o mundo que nos rodeia, move-se uma felicidade interior que brota e se manifesta com certa alegria exterior.

Dito isso, fica demonstrado que a felicidade não está relacionada com o triunfo na vida, nem com a posse de bens nem com a riqueza e o poder. Muitas pessoas que são imensamente ricas não têm essa felicidade interior, só desfrutam de seus bens e vivem absortos nas mesmas angústias que o restante dos mortais.

A felicidade deve provir de nossa consciência.

A realidade é que a felicidade não está relacionada com o mundo externo. Pode parecer assim em momentos determinados , mas não deixa de ser um estado de ânimo passageiro. Podemos estar apaixonados por uma pessoas e ser correspondidos , e acreditamos estar felizes, mas essa situação não deixa de ser tão passageira quanto qualquer outra. è uma felicidade externa. Os mestres espirituais nos explicam que, para ser verdadeira, a felicidade deve provir de nosso interior e estar relacionada com nossa consciencia.

A outra felicidade, a externa, depende das pessoas e é muito relativa. Para algumas pessoas, uma bobagem as faz felizes. Há coisas que fazem felizes a algumas pessoas e aoutras, não. Em qualquer caso, como é etxernaa, é uma felicidade passageira. Uma comida pode fazer uma pessoa feliz, ou fazer amor com outra, mas iso é prazer, não é felicidade, e é, também, o mais passageiro que existe.

"Existe o prazer e existe a felicidade. Renuncie ao primeiro para possuir o segundo." (Buda)

Muita Paz!

Separação e Solidão!

Texto: Carla Patrícia Hennemann

O que realmente procuramos?

Na sociedade em que vivemos somos educados a seguir modelos que são preestabelecidos. Um deles diz respeito a encontrarmos uma pessoa companheira para dividir a vida. E assim, somos cobrados, como manda a tradição, a nos casar.

Vemos casais que seguem uma vida inteira juntos, enfrentando as dificuldades, sendo companheiros e vivenciando diariamente o respeito de um para com o outro, levando em conta a individualidade de cada um. Mas sabemos que casais assim são raridades. Na verdade, hoje as pessoas se separam(e ai incluo os namorados)facilmente, sendo que muitas vezes desconhecem o real motivo desta ruptura. Tornam-se estranhos convivendo debaixo de um mesmo teto, também, por causa da superficialidade que se encontram hoje os relacionamentos.

Quando a separação emerge, não é nada fácil, este passo requer muita maturidade e responsabilidade, pois em geral muitas pessoas serão envolvidas. É um momento marcado por muita confusão, dúvidas e como única certeza de querer que a paz retorne a sua vida.

Após a separação surgem a solidão e o medo de enfrentar tudo aquilo. Até porque muitas vezes escondemos por anos e anos de nós mesmos insatisfações, mágoas, rancores de situações que aconteceram durante o relacionamento.

O sentimento de solidão na maioria das vezes provoca muitas angústias, sentimentos de autodepreciação e inseguranças. As emoções ficam mais expostas e a origem e a razão não parecem existir.

É essencial se convencer de que ficar sozinho tem seu valor. Este momento nos permite a introspecção, a reflexão dos fatos e o principal: um maior encontro com o seu verdadeiro eu.

Neste momento, chore... fique triste...mas permita-se sentir...depois se esforce para limpar as lágrimas...com certeza elas são passageiras. Entre no silêncio... busque a si mesmo...ouça sua alma. Perdoe-se... faça as pazes com você e com a Força Maior.

É preciso aprender que amar a si é a única coisa importante, pois, quando você se ama pode amar a todos. Preencha o vazio que se instalou em seu coração com a sua essência, pois você é o amor que procura.

Muita Paz!

Estabelecendo Metas para uma Nova Vida!

Texto: Chris Allmeida (www.chrisallmeida.com.br)

Existe algo comum em todos os livros de sucesso e desenvolvimento pessoal que você já leu ou vai ler daqui para frente:

A necessidade de colocar no papel quais são os seus objetivos de vida.

Napoleon Hill, Dale Carnegie, Joseph Murphy, Rhonda Byrne, Catherine Ponder, Norvel, Stephen Covey, J. M. Templeton, Og Mandino e assim por diante… Qualquer autor de qualquer época estará batendo na mesma tecla: “Deixe claro em seu subconsciente aquilo que deseja obter de sua própria vida”.

Embora esta seja uma informação muito comum, muitos ainda insistem em ignorá-la. E não há nada mais simples do que sentar-se na poltrona de sua casa, com caderno e caneta na mão, e começar a anotar os seus sonhos.

Obviamente, isto deve ser feito com dedicação, com propósito. Não é apenas um “escrever por escrever”. É anotar ali no papel as coisas que realmente serão importantes para que sua vida seja uma experiência fenomenal.O primeiro passo é, obviamente, “decidir aquilo que você quer”.
Parece óbvio? Nem tanto.
Muitas pessoas desejam muitas coisas incertas e todas elas ao mesmo tempo.
Outros pensam em metas na medida em que as coisas vão acontecendo (o famoso “deixa a vida me levar”). Ora, o estabelecimento de metas é o oposto de flutuar pela vida deixando que as coisas simplesmente aconteçam. Se você não sabe o que você quer alcançar ou não sabe no que é que deseja ter sucesso na na vida, corre seriamente o risco de ser aberto a fazer aquilo que outros ao seu redor sugerem (inclusive TV, redes sociais, família, etc.).

Definir metas requer que você faça uma decisão consciente sobre o que você realmente deseja. Além disso, o estabelecimento de metas requer igualmente o estabelecimento de um prazo, para que você não perca seu tempo com atitudes infrutíferas.

Aqui vão algumas perguntas que podem ajudar você a traçar suas metas:

1) O que eu sei sobre essa coisa que desejo? (Exemplos: “O que sei sobre este curso de medicina?”; “O que sei sobre este carro?”; “O que sei sobre a personalidade desta pessoa com quem quero me casar?”; etc.)

2) Quais são as informações que eu tenho? (Exemplo: “Já estudei o suficiente?”; “Conheço todas as formas de financiamento possíveis?”; “Tenho contato com os parentes e amigos desta pessoa?”;etc.)

3) Quais são as informações que eu preciso? Onde eu posso conseguir isso? (Ou seja, na conquista deste objetivo, o que realmente preciso saber a respeito disso para não cometer erros ou não me decepcionar no futuro?)

4) Quais as habilidades que eu preciso dominar para conquisar isto?

5) Que outros recursos que devo usar para alcançar esta meta?

6) A minha estratégia é, de fato, a melhor maneira de alcançar o que quero, ou há alguma outra forma?

E lembre-se também de duas regras importantes:

Primeiro: Comece pequeno, mas continue caminhando. Mesmo porque, suas metas e objetivos não precisam, necessariamente, serem grandes. Na verdade, quando você define um objetivo muito alto, pode achar que é enorme e muito demorado e, então, corre o risco de simplesmente desistir ou continuar mudando seus objetivos de tempos em tempos.

Segundo: Além disso, tenha também em mente que a fixação de metas não a garantia do sucesso e sim o primeiro passo para o sucesso. Na conquista de seus sonhos, certamente você encontrará contratempos. É por isso que, em alguns casos, as pequenas metas são preferíveis porque você pode medir seus avanços e vencer os contratempos, ganhando com isto mais autoconfiança para superar os desafios maiores do futuro.

Quer dizer que não devo pensar grande?

Pelo contrário. Pense grande, mas crie metas alcançáveis. Defina metas que podem ser realizadas em pequenos passos, que podem ser completadas em pouco tempo. Especifique as datas, a quantidade e também visualize alguns detalhes de sua meta.
Se você diz a si mesmo: “Eu vou ser um cantor de ópera” e então senta e espera que este fenômeno aconteça de repente, corre o risco de ficar esperando a vida toda. Comece com aulas de canto semanais, vá aprimorando sua técnica. Depois de um ano, comece a especializar-se em ópera. Vá avançando, ano após ano nas aulas de canto. Ao quebrar seus objetivos em unidades menores e viáveis, verá que está facilitando o seu caminho e tornando possível aquilo que parecia impossível.

Quando entrei na academia de Kung Fu, meu objetivo maior era conquistar a faixa preta. Mas, nos primeiros dias de aula como faixa branca, todo o meu foco era obter a habilidade técnica suficiente para poder vestir a faixa amarela. Então, quando obtive a faixa amarela, minha próxima meta era conquistar a faixa laranja, e assim por diante. Hoje tenho a minha faixa preta, mas para chegar a ela, 10 estágios anteriores tiveram que ser vencidos. 

Lembre-se de que a mais longa jornada começa pelo primeiro passo.

Muita Paz!

Cansados...

Texto: Domício Martins Brasiliense

Que cansaço que se abate sobre nós! Como estamos cansados de esperar!

Cansados que um dia nasça diferente, que surja algo diferente. Que alguém se achegue ou diga algo ou que algo nos anime. Que cansaço... E nada acontece... Por quê?

Se nos esforçamos tanto, trabalhamos tanto, persistimos tanto, por que não surge uma fagulha confirmando que tudo isso está valendo à pena? Nascemos, fomos obrigados a crescer, tornarmo-nos maduros e fazer parte do mundo do trabalho, do capital e... O retorno? O real sentido disso tudo? Felizes que éramos quando crianças; sorriamos e tudo era expectativa.

Mas o cansaço se propaga em nós, de tal forma que nos tira a energia e nos deixa devagar, quase parando. Que desânimo para os próximos dias, as próximas fases da vida, as próximas tentativas.

Bem que poderia vir uma luzinha que sinalizasse: é isso aí! Segue! Vai que encontrarás o que procuras... Puxa, daí essa sensação que temos de grande equívoco iria dissipar e nos sentiríamos mais satisfeitos com tudo. Essa luzinha... ?danadinha ela... Parece que nunca aparece?.

Aí, tem uma hora que alguém chega e diz: "Que cansaço que nada, não te entrega, toca o barco que sempre surge algo". Então, tomamos uma injeção de ânimo e nos reativamos para a jornada. Mas, se a luzinha não aparece nos entregamos, novamente, ao desânimo. Vem àquela hora em que olhamos para tudo e surge uma sensação de que não há muito sentido.

Então, é isso: cansamos! Estamos cansados dessa coisa toda: do ir e vir, do tentar, do esperar que a vida mude, que as pessoas mudem, que apareça algo... Cansaço! No entanto, a questão é: já cansamos o suficiente para dar um basta? Já jogamos a toalha? Já desistimos de nós mesmos e de usufruir do nosso direito de viver a vida? Até de fazer uma loucura saudável? Das possibilidades?

Será que já arriscamos, riscando algumas coisas sem sentido? Se fizéssemos uso de uma balança; de um lado tudo o que é imprescindível, necessário e com real sentido de ser e permanecer, etc. E do outro tudo o que é efêmero, sem objetivo, meio sem sentido e desnecessário... Como ficaria a balança? Complicou? Então pensemos só o seguinte: no que hoje despendemos um monte de energia que deveria estar direcionada para outra coisa? Seria uma possibilidade a considerar? Se sim, já é uma alternativa. Caso não haja, a pergunta seria: conseguimos pensar em nós mesmos de forma edificadora?

Bom, mas tudo isso pode ser conversa jogada fora, então a questão real seria: se houvesse um termômetro que medisse nossa felicidade ou satisfação em relação à vida, o que ele acusaria?

Não estamos carentes de "novidade"? Talvez algo que nos instigue; um desafio, algo novo a ser explorado, tateado, sentido, ou talvez aquilo que deixamos cair no esquecimento, mas que um dia foi um sonho, um ímpeto, uma vontade, um lampejo ou uma simples e corriqueira intenção. Uma daquelas coisinhas que fomos deixando...

Lembram quando éramos crianças? Independente da vida que tínhamos, acreditávamos num mundo lúdico, em algo mágico e nas possibilidades de cada dia. O que houve? Quem disse que quando se cresce o sonho desaparece?!

Vamos REviver! Vamos REsonhar! Vamos nos REconstruir! Vamos REedificar nossas vidas! Chega de tanta realidade que só nos suga a mente, o coração e nossos sonhos! O REcomeço é possível!

Como começar? REcomeçando, passo a passo, humildemente, mas com firme propósito.

Seria isso tudo o final de uma idéia? Que nada, é só um REcomeço para que muitas outras possam surgir! Chega de estar em Espera e que jamais entremos no Desativar; REiniciemos!

Muita Paz!