Veja como se livrar desse sentimento e sinta um alívio instantâneo
Você já reparou que a grande maioria das pessoas vive às voltas com a culpa? Culpa por não dar a atenção devida ao amigo. Culpa por não acolher tal pessoa. Culpa por ter (ou não) tomado tal atitude… Os motivos variam, mas lá está a culpa sempre nos atormentando.
Pois eu digo que a paz interior só será conquistada se você ouvir a própria alma e der espaço para o bom-senso. A culpa, minha gente, assim como a tristeza, a angústia, a pena e todas as sensações ruins, são puro sentimentalismo.
A sociedade nos obriga a sermos bonzinhos, e sofremos com essa imposição. A culpa traz dor e desconforto. Significa que estamos agindo inadequadamente, dando uma farta atenção às cobranças infundadas que são feitas nas nossas vidas. “Você tem que ser assim, você tem que fazer assado”, nos dizem.
Por exemplo: temos que fazer algo pelo outro porque ele é coitadinho. A ameba do “tem que” aparece e diz que você “tem que ajudar’. Ela pressiona, traz a culpa e você acaba cedendo. Veja bem: culpa nada tem a ver com a sua vontade, que é genuína e vem da alma.
Quando a gente dá ouvidos a essas amebas perdemos o entusiasmo, bloqueando nossos caminhos. Ora, dê uma basta nisso. Lembre-se: você não é obrigada a fazer nada que sua alma não queira de fato.
Você notará um alívio ao ficar em sintonia com sua alma. Não importa o que dizem a seu respeito. Você está bem consigo mesma. Com o tempo, sentirá ainda mais coragem pra ser autêntica com as pessoas. Pare de pedir desculpas e assuma-se. O respeito por si mesma fará você aperfeiçoar suas habilidades sem sofrer.
Agora você pode perguntar: como ficar do lado da minha alma? Simplesmente sendo você mesma! Confie no próprio taco, não faça tipos para agradar ninguém, faça só o que gosta. Quem não está bem consigo mesmo, não vai pra frente. Quem está, se realiza.
Meu recado é: ouça a voz que vem do seu coração. Não subestime sua intuição. O desafio é administrar a nossa alma de um lado e, do outro, tudo o que se aprendeu e as cobranças. Imponha-se! Assim, você encontrará a paz e se libertará das falsas culpas.
Luiz Antonio Gasparetto
Muita Paz!
Pressão no trabalho, o príncipe encantado que não aparece, falta de entendimento com os próprios familiares ou amigos… Às vezes parece que o mundo conspira contra nós, não? Resultado: você acaba sentindo uma enorme tristeza. Sem essa, viu, leitora? Porque a vida é assim mesmo, cheia de altos e baixos.
Se está nessa situação, trate de dar um basta. Sem essa de clima pesado. Lembra o que falei sobre responsabilidade? Pois é hora de assumir a sua e dar a volta por cima. Você até pode dizer que tem problemas e que a vida é cheia de testes e desafios. Concordo. Mas esse pacote faz parte da nossa evolução. Então reaja!
Só você pode movimentar seu interior, modificar-se e, assim, ficar bem. Não sinta culpa. Não estou aqui para condená-la. Muitas de nossas limitações têm origem na infância, e até antes, em outras vidas. Ou seja, atraímos para o nosso convívio certos tipos de personalidades – como a rainha das tragédias ou a vítima – e nos influenciamos por elas!
Pois é, pessoal, tristeza tem muito a ver com a postura da vítima. “Coitada de mim, não consegui aquele emprego, coitada de mim, não amo, nem sou amada”, e por aí vai. Qualquer que seja a situação que não se concretiza, a maioria das pessoas acaba no “pobre de mim”. Ai, não aguento isso… E falo mais: o “pobre de mim” é a criatura sem potencial e sempre triste, negativa e desanimada.
São pessoas que esperam pouco da vida e passam a ser o capacho das outras. Magoam-se com facilidade, são superfrágeis. Gente, acorda! Sabia que, por mais que uma pessoa seja sensível, a vida vai cobrar igual de todo mundo? Sim, todos nós somos chamados a encarar desafios. Não tem jeito! E a pessoa frágil diante de uma situação delicada torna-se dramática, se recolhe e se deprime mais. Que futuro essa infeliz terá?
Fica aí o alerta. O que é, você está com raiva de quem te humilhou ou feriu? Só rindo, mesmo. A gente quer tudo fácil na vida, não é? Pois é, a tristonha também costuma ser mimada. Não há no mundo alguém que não tenha sido provocada, exigida e desafiada. Vamos lá: faça uma análise e descubra a verdadeira razão dessa tristeza. Quem teve momentos melhores é porque saiu do baixo-astral, buscou e conseguiu conquistar. Força! Agora é a sua vez.
Luiz Antônio Gasparetto
Muita Paz!
Saturno é um planeta que vem nos pedir disciplina, organização para vivermos a nossa vida de acordo com a NOSSA essência e não das DEMAIS PESSOAS a nossa volta.
Por isso, quanto mais nos colocamos em 2º, 3ºlugares, mais forte e cheia de obstáculos é esta fase. Diante disso, é comum as pessoas passarem por, digamos, apuros nesta fase. Muitos se separam, engravidam acidentalmente, manifestam doenças físicas ou emocionais muito sérias (câncer, por exemplo...), mudam ou perdem seus empregos, se acidentam seriamente... Enfim, é um momento para questionarmos toda a nossa vida/existência até então!
Fica tranquilo que isso tudo vai passar!
O que devemos fazer então nessa fase?
Organizar a sua vida de acordo com o que você (E não com o que os outros esperam de você!) quer.
Este é um momento que lhe é pedido para assumir a sua vida. Você é responsável por ela. Ninguém mais! Não adianta delegar para os demais a responsabilidade da sua vida. Só você pode se fazer feliz! Só você é capaz de saber o que se passa em seu coração! Só você sabe o que custa viver a vida que os demais querem que você viva! Chega uma hora que a conta é cobrada. Neste caso, trazendo sob a ótica da Astrologia, é o primeiro Retorno de Saturno. Primeiro? Primeiro sim, pois aos 56 anos (aproximadamente) ele volta. Observe as pessoas desta faixa etária e perceba que eles estão vivendo a mesma situação, porém, não se trata de vinte e poucos anos de vida "vividos pelos olhos dos outros" mas sim 56 anos!!!
Sacuda a poeira!
É hora para ação!
Vamos lá!
Enquanto você estiver sofrendo é sinal que ajustes em sua vida precisam ser feitos!
Não gosta do que faz? Mude!
Não sabe quem é? Busque o autoconhecimento!
Existem muitos Terapeutas Holísticos, Astrólogos, Numerólogos, Psicoterapeutas Reencarnacionistas (entre outros) sérios. Procure um.
Você deveria ser o ator principal da sua "novela ou filme" que é a sua vida! Não delegue-se o papel de ator coadjuvante!
Arregasse a manga!
Tens trabalho a fazer.
Pela primeira vez você irá levantar a sua bandeira e cuidar de si mesmo.
Isso exige trabalho! Humildade em reconhecer que deixou que os demais tomassem as rédeas da sua vida!
Portanto, se agrade, faça o que você gosta, não porque as demais pessoas esperam que você faça, mas porque você quer e sente vontade de fazer!
Não se assuste!
Este tipo de comportamento causará um estranhamento nas pessoas ao seu redor!
É esperado isso. Uma vez que elas estão acostumada com você as colocando como prioridade, sempre a sua frente.
Dê um basta nisso...
Esta fase dura em média 3 até 4 anos! Trata-se de um momento para você começar a viver a sua vida plenamente, de acordo com a sua essência! E quanto mais distante você estiver da sua essência, da sua Missão da sua alma, mais, infelizmente, terás que aprender pela dor e o sofrimento.
Comece já a fazer os ajustes em sua vida e seja mais você e menos os outros!
Está em suas mãos.
Aline Schulz
Muita Paz!
Vá se concentrando na sua respiração.
Respire profundamente.
Inspire e expire. Vá acalmando os pensamentos.
Esvaziando a mente.
Mentalmente, vá subindo até o alto da cabeça e permita-se vivenciar a infinita vastidão do céu e do espaço acima de você.
Respire este espaço, este vasto espaço do céu.
Traga ele para próximo de você. Mais próximo ainda e imagine este espaço entrando em você pelo topo da cabeça. Como uma energia pura, de força, de paz, de luz, de saúde e de amor.
Imagine este extenso espaço, esta magnífica energia entrando, descendo pelo seu corpo, pelo rosto, orelhas, nuca, ombros e braços.
À medida que ela penetra no seu corpo, à medida que ela desce, ela vai transformando, limpando, harmonizando o que ela encontra.
Mais uma vez inspire e imagine esta energia novamente entrando e descendo pelo pescoço, enquanto você segue inspirando e expirando, esta energia vai preenchendo seu peito, seu estômago, sua barriga, seu plexo solar.
Siga inspirando e expirando e esta energia seguirá descendo pelo abdômen, seus órgãos genitais, pelas pernas até chegar aos seus pés.
E então ela penetrará na terra.
E na terra ela descarregará tudo de negativo que encontrou pelo caminho.
Agora imagine a energia da terra subindo no seu corpo.
Uma energia limpa, forte, saudável, com raízes profundas na terra.
Penetrando através dos pés e subindo nas pernas, empurrando para cima e para fora qualquer tensão encontrada no caminho.
E assim ela percorrerá seu corpo, subindo, preenchendo, a base da coluna, os órgãos genitais, o abdômen, o plexo solar, o coração, as costas, pescoço, ombros, braços, cabeça e finalmente saindo pelo alto da cabeça e levando embora todas as tensões encontradas no caminho.
Agora vamos movimentar essas duas correntes simultaneamente.
Uma que penetra pelo topo da cabeça e outra que penetra pelos pés, vindo da terra.
As duas se encontram, uma subindo e outra descendo, na base da nossa coluna, no nosso primeiro chacra, e ali com os movimentos circulares causados pelo encontro das duas correntes vamos limpar nossa
- Raiva
- Impaciência
- Apego
- Materialismo
- Culpa
- Vergonha
- Vícios, nossa violência
- Nossos problemas familiares
- Nosso excesso de responsabilidades
- Nossas dificuldades na estrutura de vida
- Nossa falta de entusiasmo
- Nossa falta de vitalidade
- Nosso desânimo de viver
E vamos nos harmonizar e trabalhar nossa
- Sobrevivência,
- Vontade física para ser;
- Estabilidade,
- Determinação.
- Nossas relações familiares
- Fortalecer nossa vontade de viver
- Vamos nos imaginar seguros, conectados com a mãe terra, com raízes firmes que nos fornecem a base, nosso alicerce para fundamentar nosso ser.
Vamos imaginar as duas correntes harmonicamente girando, vibrando na cor vermelha, eliminando todo nosso medo de viver, trazendo orientação, a base, a direção, despertando nosso imã interno para que tenhamos a orientação apropriada e para podermos existir plenamente.
E seguem as correntes subindo, no segundo chacra, no baixo ventre, abaixo do umbigo, aqui, as duas correntes, com movimentos circulares, vibrando na cor laranja, vamos retirar
- Nossa rejeição
- Solidão
- Ressentimentos
- As dificuldades de relacionamento
- Nossa baixa auto-estima
- Nossa falta de aceitação do nosso corpo
- Nossa dificuldade de viver a vida
- Os problemas com a nossa sexualidade
- A falta de prazer na vida
E vamos harmonizar e trazer a nossa
- Energia de criatividade, purificação e impulso emocional
- A aceitação de nós mesmos
- Acertar nossos relacionamentos
- Vitalidade, alegria, auto-estima
Para assim vivermos plenamente nossos sentimentos e amar a vida.
E as correntes seguem entrelaçadas, vibrando girando e vamos para o centro da emoção, na região do umbigo. Vamos imaginar um redemoinho de energia amarela.
Quanta coisa para harmonizar, vamos queimar nossa
- Raiva, medo
- Insegurança, sentimento de inferioridade
- Mágoa
- Tristeza
- Remorso
- Arrependimento
- Desejos não realizados
- Ansiedade
- Angústia
- Intolerância
- Vitimização
- Falta de perdão
- Vergonha, culpa
- Infantilidade
- Falta de flexibilidade
- Carência afetiva
Vamos retirar tudo isso e com a energia do fogo acender nossa
- Personalidade, nosso poder pessoal
- Nossa Vitalidade, ação e vontade
- Paz e harmonia
- Proteção contra vibrações negativas.
- Desenvolvimento do ego e da identidade individual;
- Autoconfiança, autoaceitação, coragem, emoções, poder e força.
Este é o fogo que nos mantém, que nos sustenta, que nos dá energia para o fazer, realizar. Agora temos o poder de concretizar,
E as correntes energéticas seguem vibrando, subindo, vibrando agora na cor verde, no 4º chacra, no nosso coração, tirando
- Desilusão
- Pânico
- Depressão
- A falta de amor, de compreensão, de tolerância.
E trazendo
- Amor incondicional
- Amor a si aos outros
- Intuição
- Sabedoria
- Compaixão
- Discernimento
- Conectando-nos com o coração universal, exercitando nosso amor.
Agora nosso coração bate com o ritmo da vida, pulsando com seu amor através de todas nossas relações.
Tomados por este sentimento tão lindo, o amor incondicional, vamos até a região da garganta, e lembrando das duas correntes, uma subindo e outra descendo, fazendo girar o 5º chacra, vibrando na cor azul, e de lá tirar
- O medo da desaprovação de nossos semelhantes
- Medo do fracasso na vida social
- Fracasso
- Apatia
- Desespero
- Limitação
- Medo
- Insegurança
- Autoreprovação
- Submissão
E apenas pensar nesta região do nosso corpo trazendo para nós
- Comunicação
- Autoexpressão
- Criatividade
- Iniciativas
- Independência
- Realizações
- Materialização das idéias
- Desenvolvendo nossa autoexpressão, levando nossa verdade interior para fora
Agora com a energia do 5º chacra vamos falar nossas verdades, cantar nossa verdade no coro da vida.
Seguindo o caminho ascendente, confiantes e amorosos, repletos deste sentido de paz e de amor, vamos à região da testa, no 6º chacra, entre os olhos e, vibrando na cor azul índigo, retirar de nós todo sentimento de
- Ganância
- Arrogância
- Tirania
- Rigidez
- Alienação
- Falta de objetivo
- Instabilidade de vida
Trazendo
- Intuição
- Percepção extra-sensorial
- Raciocínio lógico
- Visão interior
- Compreensão e inspiração
- Ativando nossa imaginação
- Liberando a visão
- Desfrutando da beleza do mundo interior.
Com este chacra harmonizado vamos ver nossa brilhante luz interior, focar nossa consciência neste ponto para descobrir a intuição, para liberar a visão.
E então chegamos ao topo da nossa cabeça, para retirar de dentro de nós
- Neuroses
- Irracionalidade
- Desorientação
- Fobias
- Histeria
- Obsessão
- Nossa falta de espiritualidade
E trazer
- Ligação com energias superiores
- Plenitude
- Missão da alma
- Sentido da vida
- Criar uma consciência expandida
- Sabedoria
- Consciência espiritual
Agora que já passamos por vários estágios da nossa consciência, harmonizando aspectos da sobrevivência, da sexualidade, do poder, do amor, da comunicação, da clarividência e da sabedoria vamos imaginar que do topo de nossa cabeça abre-se um cone que estará sempre conectado com uma energia superior de bondade, confiança, vitalidade, inspiração, compaixão e amor. E que isso levaremos para nosso dia a dia, recebendo esta benção diária e mantendo nossa ligação com a terra, que nos sustenta, nos firma e nos permite crescer, aprender, amar e evoluir.
Assim vamos respirando, sentindo nosso corpo, mexendo nossas mãos, sentindo nossos pés em contato com o chão, tomando consciência do nosso corpo e lentamente, no tempo de cada um, abrindo os olhos e ao abrir e ver nosso colega ao lado, ou na frente, ou atrás, vamos nos abraçar, vamos compartilhar esta energia de gratidão e de amor que transbordou em nós com nosso vizinho.
E assim fazer toda hora, todo dia, toda a vida.
(Yedda Leão Michaelsen)
Muita Paz!
O emprego que temos e o trabalho que realizamos são um reflexo de nossa auto estima e valor para o mundo. Numa descrição simplista, o trabalho é a troca de tempo e serviço por dinheiro.
Contudo o tipo de trabalho que executamos é importante para nós porque somos indivíduos únicos. Queremos sentir que contribuímos de alguma forma para o mundo e achamos necessário utilizar nossos talentos, inteligencia e criatividade.
No entanto, vários problemas podem surgir no local de trabalho. Você talvez não se de bem com seus chefes e colegas, pode pode não se sentir valorizado ou achar que não é reconhecido pelo que faz. Oportunidades de promoção ou um emprego específico parecem estar distantes de sua vida profissional.
Lembre-se de que, seja qual for a situação em que você está, o cargo que ocupa... foi seu pensamento que o colocou lá. As pessoas que o cercam estão apenas refletindo o que você pensa sobre si mesmo.
Pensamentos podem ser mudados! Situações também! Aquele chefe intolerável pode se tornar um amigão. Aquele cargo sem futuro pode levar a uma nova carreira cheia de possibilidades.
O colega irritante pode se transformar, se não num amigo, ao menos alguém mais fácil de conviver. O salário insuficiente pode aumentar num piscar de olhos. talvez você encontre um emprego muito melhor.
Existem inúmeros canais abertos; só precisamos mudar nosso modo de pensar, para nos abrirmos para eles.
Devemos aceitar em nossa consiência que abundancia e prosperidade podem vir de qualquer lugar.
Seja qual for a mudança que suegir em seu emprego, aceite-a e rejubile-se com ela. Você não está sozinho. VOCÊ é a mudança.
EXERCÍCIO: Pense em sua vida profissional
1. Se você pudesse ser qualquer coisa, o que gostaria que fosse?
2. Se você pudesse ter o emprego dos seus sonhos, qual seria ele?
3. O que gostaria de mudar no que diz respeito ao seu atual emprego?
4. O que você mudaria no seu patrão, chefe ou sócio?
5. Você trabalha em um ambiente agradável? Se não, como seria um ambiente agradável pra você?
6. A quem você mais precisa perdoar no seu trabalho?
Responda a estas questões e pense sobre elas; faça afirmações positivas sobre as mudanças que deseja. Organize seus sentimentos em relação ao que está precisando melhorar. E acima de tudo ACEITE E ACREDITE EM VOCÊ!
(Louise L. Hay)
Muita Paz!
Agora eu não quero pedir nada, apenas existir, no aqui e no agora!
Cansei de pedir, cansei de reclamar, cansei das emoções perturbadas, por isso agora sintonizo-me com o seu coração, na tentativa de me purificar de antigos hábitos densos.
Ilumino-me quando tolero, perdôo, aceito e amo. Mesmo assim não tenho conseguido agir sempre assim. Por isso me entrego agora ao pulsar do Seu coração.
Quero agora ser uno Contigo! Cansei de me separar da sua luz! Cansei de aprender pela dor.
Não agüento mais a minha vaidade, intolerância e cegueira. Quero enxergar através dos Seus olhos, quero amar através do Seu coração e respirar pelos Seus pulmões.
Essa separação me cansa, essa ilusão me trai, essa ganância me adoece... Chega!
Não quero mais nada além de viver baseado na sua vontade.
Sua luz está em mim e nesse momento permito-me senti-la em todo seu explendor . Seu amor está em mim!
Permito-me agora expressá-lo e usá-lo como antídoto para todo meu sofrimento...
Pai........ Me ensina a ser melhor.....
Pai...... Toma as rédeas da minha vida e me ensina a ser conduzido, a aceitar tua tutela.....
Pai... Rompe minha arrogância, aniquila meu controle e abre meu coração....
Não quero mais viver separado, não quero mais que minha vontade seja diferente da Sua....
Quero, hoje, agora e sempre, viver com a consciência clarificada, pela ação do Seu amor.
Eu agora sou Nós...
Eu sou Nós...
Eu sou Nós...
Porque nós somos a luz que o mundo precisa, porque nós somos a consciência que o mundo carece, porque sempre que sofro é porque sou o Eu e não sou o Nós....
Nós somos abundantes e ilimitados, o Eu é limitado e sofredor!
Nós somos o universo em expansão amorosa!!
O Eu sozinho é decadente e cego.
Eu só sou completo e iluminado quando sou Nós.
Sou Nós
Somos um só
Eu sou Nós! Eu sou Nós! Eu sou Nós!
(Bruno J. Gimenes)
Muita Paz!
A graça e a bênção de Deus estão presentes em todos os momentos, até nas circunstâncias mais difíceis. A Luz e o Amor de Deus descem dos céus e proporcionam apoio para os testes extremos que muitos estão enfrentando neste momento.
Neste momento crucial na Terra, mudanças significativas e inovadoras estão sendo sentidas em todas as áreas da vida, e, especialmente, nos relacionamentos íntimos.
Todos os relacionamentos são sagrados, e os relacionamentos familiares são especialmente assim, porque eles são escolhidos ao nível da alma, antes da encarnação. Isto não significa que os relacionamentos familiares sejam fáceis, pois a maior parte não é. Em vez disto, eles são escolhidos para a cura, o que pode envolver a exploração de emoções ou de experiências dolorosas.
Amados, neste momento todos os relacionamentos estão sendo trazidos para novos níveis de clareza, de pureza, de amor e de verdade. Isto é especialmente assim para os relacionamentos familiares e como resultado, pode haver novos níveis de tensão ou de stress se manifestando.
Velhas questões emocionais podem estar atingindo o ponto culminante, e mecanismos anteriores de disputas que envolviam a negação ou a falta da verdade, podem não mais ser úteis ou até possíveis com as novas configurações da energia da luz que estão surgindo na Terra.
Famílias existem em muitos níveis e há também famílias espirituais que existem, de almas que não estão ligadas geneticamente, mas através da sua conexão de alma. Estas almas frequentemente compartilham um propósito comum de expressão criativa ou de serviço, e estes relacionamentos frequentemente são levados de existência a existência.
O relacionamento espiritual familiar pode parecer confuso às vezes, por exemplo, se encontram alguém que instantaneamente pareça familiar, ou pela qual sintam um profundo amor. Muitas pessoas acham isto confuso, especialmente para aqueles que já possam estar casados ou comprometidos em parcerias em longo prazo.
O que é necessário para ter uma compreensão mais profunda destes tipos de relacionamentos é uma expansão do coração que vá além das idéias tradicionais de amor e de relacionamento.
Enquanto a Luz se expande na Terra, assim também as possibilidades para uma conexão de amor mais intensa e mais profunda entre todas as almas. Cada alma que vocês encontram tem algo para lhes ensinar, e uma bênção a oferecer, até nas interações difíceis.
Enquanto o amor e a luz crescem dentro de vocês, cresce a compreensão intuitiva de seus relacionamentos, de modo que comecem a sentir algo conhecido como relacionamento certo.
Não há julgamento no relacionamento correto, somente um sentido intuitivo de qual é a melhor forma e expressão para os seus relacionamentos com cada pessoa. Ou dito de outro modo, o relacionamento certo é a sua compreensão intuitiva da forma que Deus pretende para este relacionamento.
Amados, neste momento, os níveis de intensidade da Terra alcançaram uma nova elevação. A força da luz que está se manifestando, está rompendo os véus da ilusão e da separação. O processo de purificação é muito intensificado e as emoções são intensas. As vidas estão em convulsão, e as estruturas que uma vez apoiaram a vida, estão mudando agora ou desapareceram completamente.
Este tempo de mudança está tendo um efeito profundo nos relacionamentos familiares de todos os tipos. O que pode ser útil no fortalecimento dos laços do amor é uma prática comum, de qualquer tipo, que permita que cada membro da família se una no amor, na luz e na verdade, em qualquer nível de profundidade possível. Isto pode ser tão simples quanto fazer uma prece antes do jantar, sentados em silêncio à noite e refletindo sobre Deus, ou aproveitando o tempo para compartilhar conexões confortantes uns com os outros.
Todos os apoios de luz em sua vida que lhes tragam a um relacionamento mais estreito com Deus, com a luz, com o amor e com a essência da paz que é a verdade da sua alma, podem servir para ajudá-los a navegar durante este tempo intenso. Nós damos graças pelas bênçãos que a sua presença na Terra traz durante este momento de transformação. Com todo o amor e bênçãos.
(Regina Drumond)
Muita Paz!
