O pensamento positivo não tem nenhum poder sobre natural, mas ele pode transformar sua mente e ajudá-lo a realizar desde as mais diversas tarefas até conquistar aquele sonho que parece distante. Ao longo dos últimos 30-40 anos os psicólogos têm estudado o impacto dos nossos pensamentos, expectativas e crenças sobre o nosso comportamento. Eles descobriram que a maneira de raciocinar sobre as coisas que lhe acontecem tem um enorme impacto no seu sucesso – no trabalho, casa, escola e em sua comunidade.
De fato, muitas pessoas já são naturalmente positivas, enquanto outras ainda precisam desenvolver um pensamento positivo de modo a aumentar sua autoestima e crescer em qualquer área que seja.
Como Se Tornar uma Pessoa Positiva
Muitas pessoas estão esperando por eventos específicos para transformar seus pensamentos e se sentirem mais positivas sobre a vida. Contudo a decisão de desenvolver um pensamento positivo e pessoal e não circunstancial. Veja abaixo como se tornar uma pessoa positiva e desenvolver pensamentos e hábitos positivos.
Deixe o Passado no Passado
Lembranças boas e ruins devem ficar onde elas pertencem – no passado, onde eles aconteceram. Não gaste muito tempo meditando sobre o passado, tenha sido ele melhor ou pior que o atual momento. Gaste seu tempo trabalhando nas memórias de hoje, naquilo de bom que você pode fazer hoje. Use as lições aprendidas apenas como degraus rumo a um futuro melhor.
Positivismo e Gratidão Andam Juntos
As pessoas mais positivas são as pessoas mais gratas. Elas são gratas pela vida, por aquilo que possuem (por menor que seja) e por aquilo que são. Todas as pessoas tem problemas na vida, mas a maneira com que elas encaram estes problemas é que faz toda a diferença.
Troque Limitações por Possibilidades
As pessoas otimistas se concentram no que elas podem fazer e não no que elas não podem fazer. Elas não têm medo de tentar novas soluções para velhos problemas, ao invés esperar que as coisas sejam diferentes desta vez. Foque naquilo que você tem, é e pode fazer neste momento e vá atrás disso.
Sorria Mais
Quando você se sente positivo é como se você estivesse sorrindo por dentro, e esses sorrisos são contagiosos. Não leve tudo muito a sério. Tenha senso de humor mesmo quando enfrentando alguns problemas.
Pessoas Positivas são Mais Confiantes
A comunicação confiante é a única maneira de se conectar com outras pessoas na vida cotidiana. Evite julgamentos, frustrações e não pague o mal na mesma moeda.
Há Dias Bons e Dias Maus
Um dos equívocos mais comuns sobre pessoas positivas é que pra ser positivo, você deve estar sempre feliz. Isso não é verdade. Certamente ninguém é feliz o tempo todo. Ficar triste, irritado, decepcionado são emoções essenciais na vida. Pessoas positivas não fogem nem negam as emoções, e as aceitam como parte do processo de cura e entendem que é preciso experimentar todos os tipos de sentimentos, não só os felizes. Contudo a pessoa positiva sempre mantém a esperança de que há luz no fim do túnel.
Não Seja Vítima da Vida
Pessoas com pensamento positivo não dão lugar para rancores ou frustrações. O perdão ajuda as pessoas positivas se tornar melhores, não amargas. Recuse sentimentos de autopiedade e frustração e busque sempre viver o dia de hoje.
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