Texto: Cristina Cairo.
Ande descalço sobre a terra, procurando descarregar suas tensões diárias pois somos mesmo uma antena captadora de energias e peloas nossos pés é que são eliminadas as energias negativas no plano Terra.
Respire sempre profunda e lentamente, para dar tempo ao organismo de realizar perfeitamente as trocas gasosas através das celulas.
Procure manter seu rosto livre de tensões e passe a observá-lo melhor.
Quando você der de cara com aquele sol maravilhoso da manhã, abra os braços como se fosse abraça-lo e receba dele toda a energia necessária para sua Vida.
Exercite seu pescoço, olhando por um bom tempo, as nuvens que passam no céu; isso ajudará a sair da depressão e deixará seu pescoço "esticadinho".
Ouça os pássaros cantando, eles possuem harmonia no som que emitem e nosso organismo recebe essa vibração como sinal de saúde e paz.
Nosso corpo é regido por vibrações, por isso, necessitamos de boas frequências musicais e sonoras, para mantes o ritmo sanguíneo equilibrado.
Os exercícios de relaxamento são desenvolvidos partir de observações da natureza e dos animais, portanto, cabe a você estar livre de preconceitos para copiar e fundir-se com a sabedoria doa ar, da terra, da água e do fogo.
Mantenha a paz em seu coração, em todos os momentos de sua vida e seja prudente ao analisar suas intuições pois só assim você conseguirá alcançar a verdadeira e eterna felicidade.
Sorria Sempre!!!!
Muita Paz!
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