O Ego e o Eu!

Texto: Marta Magalhaes

Esse assunto está sempre nos acompanhando, não é mesmo?
Para a maioria de nós é muito difícil discernir entre os dois, estamos sempre titubeando e nos deixando enganar. Ficamos sempre na dúvida, e assim como diz o ditado, "estamos sempre entre a cruz e caldeirinha". Por isso, mais uma vez vamos tentar esclarecer sobre esses dois aspectos de nós mesmos...
Bem, o ego é a manifestação de sentimentos e ideias baseados apenas na individualidade, na separatividade... O ego é aquilo que se acredita ser, ou seja, ele é a personalidade criada por crenças, circunstâncias ou por imposições sociais. Resumindo, o ego é uma ilusão criada pela mente... 
O ego está sempre tentando nos desviar do caminho da Unidade, fazendo-nos acreditar no engano do poder material ou social, na nossa fragilidade ou incapacidade, alimentando sentimentos como o ciúme, a inveja, a ambição, o orgulho, a avareza, a baixa autoestima, a autocomiseração e a impotência diante dos desafios da vida. 
Ele está sempre tentando se afirmar impondo suas ideias egoístas, estimulando a separação entre as pessoas. Ele está sempre esperando o reconhecimento alheio; ele acredita que está sempre certo e dependendo do caráter de alguns é capaz de passar por cima da ética e da moral para alcançar os seus objetivos. Ele também é aquele que sofre... que é sempre vítima, que se sente ofendido, que é incapaz de conquistar vitórias, que não consegue resolver seus problemas e muito menos ser feliz...
Como consequência desses sentimentos surge o medo... o medo de perder, medo de morrer, medo de não ser... Isso pode até causar a paralisação do caminhar pois cria milhões de dúvidas sobre para que lado seguir, que decisão tomar, acabando por afastar a pessoa da Verdade...  E a Verdade é que você, o seu verdadeiro EU, é pura Consciência, parte do Todo Sapiente. O EU Superior é inato em nós, mas está adormecido esperando que despertemos e nos lembremos que somos unos com o Todo e portanto possuidores de todas as virtudes divinas, capazes de nos resolver, de criarmos uma vida cheia de paz e ventura... e acreditem, de sermos Felizes!  

Somente a entrega total à Unidade, a renúncia ao ego, traz Paz interior e Felicidade plena... Estejam certos de que todos os conflitos se desvanecem quando deixamos que o nosso EU unido à Vontade Divina guie os nossos passos, permitindo que o Amor tome conta de todo o nosso ser. Na realidade, quando deixamos para trás toda a ilusão em relação a nós mesmos, resgatamos a nossa verdadeira identidade divina e então passamos integralmente a SER e o nosso único objetivo passa a ser SERVIR, e isso é a verdadeira fonte da FELICIDADE. 
Terminam os sentimentos que separam o nosso ser das demais pessoas e criaturas. Não existem mais o "meu" e o "seu", tudo passa a ser "nosso" e "Eu" e "você" passam a ser uma só pessoa.
É certo, porém, que durante o processo evolutivo acontecem algumas subidas e descidas até a ascensão completa. Por isso, é preciso muita determinação, discernimento e concentração para não nos desviarmos do objetivo maior da alma que é se libertar da ignorância de SI, resgatar a sua própria LUZ e despertar a CONSCIÊNCIA DA UNIDADE.
Uma coisa que pode criar resistências na entrega definitiva à Totalidade é o medo da desintegração da individualidade. Essa falsa ideia de desintegração causa verdadeiro pavor em muitas pessoas por elas acreditarem nas projeções individualistas da sua mente, sobre o seu falso eu, o ego. Na verdade, elas são prisioneiras dos sentidos físicos, dos seus pensamentos e emoções. Essas pessoas precisam desfazer esse engano e entender que a sua Consciência é eterna, ela sempre foi e sempre será... É preciso compreender que a união entre o EU e o TODO já existe desde o sempre, é preciso apenas se conscientizar disso, esse é o verdadeiro DESPERTAR.
Apesar das dificuldades deste processo, temos a nosso favor o EU SUPERIOR que está sempre atento e determinado, cuidando para que no final possamos alcançar o entendimento de quem nós realmente somos. O EU SUPERIOR é a nossa Essência Sagrada que está intimamente e eternamente conectada ao Todo, Ele é simplesmente o AMOR em SI.
A partir do momento que renunciamos ao ego e nos entregamos à Vontade Divina, o Eu Superior assume o controle total e não se deixa mais enganar... Por isso dizemos que o ego se dissolve na certeza do EU. Aí sim, nos libertamos definitivamente da sombra, da dúvida, e a UNIDADE pode reger o nosso Ser integralmente, sem ponderações.
Outra coisa é que a partir do momento da renúncia ao ego, o VIVER AGORA prevalece sem resistências pois não existem mais expectativas, ansiedades ou desejos, mas apenas a PAZ.
Deixem, portanto, que o Coração, aquele que ressoa o seu EU, mostre o caminho da renúncia, ele e somente ele tem a capacidade de decodificar a linguagem do AMOR, a linguagem da sua CONSCIÊNCIA que quebra definitivamente os grilhões que os prendem à ilusão do ego...

Muita Paz!

Quer realizar-se Plenamente? Expresse-se !

Texto: Catia Bazzan

Uma das maiores dificuldades que o ser humano tem é com relação a sua exposição. Geralmente agimos assim, por conta da repressão que sofremos em meio à família ou por questões culturais. E o pior é que não sabemos que quando deixamos de nos expressar, deixamos de expor as potencialidades que poderíamos oferecer ao mundo.

Perder a vergonha ou se expor para qualquer público sem medo do julgamento é um grande desafio. Isto porque precisamos trabalhar a autoestima e a insegurança, além de tantas outras limitações que cada um tem em particular.

Concordo que nem todo mundo tem o dom para o palco, mas precisamos considerar que todos nós precisamos transcender o que nos limita e o que nos esconde do mundo. Dificilmente nos expressamos de forma equilibrada, ou é demais ou não é nada. No entanto, falar poderia ser algo natural, já que em essência nós temos muitos dons e virtudes para compartilhar com as pessoas.

Nosso verdadeiro resgate é com relação a forma como vemos a nós mesmos ou o que temos como objetivo na vida. Quando não temos objetivos concretos, não temos motivos para estar neste mundo e isto nos apavora. Agindo assim, sem propósito, a tendência é fugir, dormindo demais, ou se ocupando com coisas que não são pessoais.

Por isso que precisamos nos alinhar aos nossos propósitos e cuidar mais desta parte de expressão.  E precisamos saber também que qualquer forma de arte e de expressão nos ajuda: exercícios, danças, caminhadas, corridas, escrever, fazer teatro, pintar, desenhar... Só precisamos descobrir qual dessas opções nos agrada mais e então brincar com uma delas. Assim teremos mais coragem e confiança para expor o que pensamos ou o que sentimos com equilíbrio.

São muitas as formas que nos ajudam a soltar essas amarras, só necessitamos saber qual delas está mais adequada com a nossa realidade e com os nossos gostos. Agora o que não dá é para continuar reprimindo aquilo que nos faz tão bem. Deixar para depois, para o dia que nos aposentarmos ou quando tiver um tempinho, não são as melhores maneiras de fugir da realidade que nos cerca. A ideia é assumir o que é bom, expressar as nossas vontades e fazer o que nascemos para fazer. Só isso.

Então, descubra o seu dom e vá à luta, mostrando para o mundo quem você é de verdade. Não se esconda atrás do que os outros vão dizer ou vão pensar sobre sua atitude. Desde que esta seja coerente e feita com amor, está tudo certo.

Por isso, desafio você a se perguntar como você quer se expressar para o mundo. Reflita sobre qual é o seu objetivo neste momento? O que você almeja para a sua vida hoje? Ou o que não está conseguindo fazer ultimamente?

Muita Paz!

Encarando a si mesmo, a partir da sua vida.

Convido você a ficar cara a cara com a sua vida. Olhar com carinho e detalhadamente para ela... Ver nela quais são os caminhos que você tem escolhido trilhar em sua vida até agora, mas principalmente, descobrir por que motivo você vive realmente.

Você já parou para pensar quais são os motivos que te trouxeram à vida? Os motivos que nos trazem à Terra serão os mesmos que escolhemos para nortear a nossa vida cotidiana?  Será que nascemos para trabalhar ou para somente desfrutar? Nascemos  para a família, os amigos, o cônjuge, os filhos ou para nós? Será que a vida se resume a ir do trabalho para casa e vice versa? Será que nascemos para ter ou para ser? Será que você tem metas, objetivos para a sua vida? Será que vivemos para comer ou comemos para viver? Será que em nosso dia a dia somos apenas a consequência de tudo ou somos a causa do crescimento? Você vive ou, sobrevive apenas, passando um dia após o outro vivendo da mesma maneira?

Quando nascemos, raramente nos situam quanto ao nosso papel aqui na Terra. Facilmente nos envolvemos pelas questões materiais, buscando a felicidade, e muitas vezes, a qualquer preço. Seja felicidade o que for para você: uma casa própria, uma casa na praia, o carro do ano, uma casamento bem sucedido, um trabalho rentável, uma polpuda conta no banco...

Poucas vezes felicidade está associada a viver com simplicidade, atento aos nossos sentimentos que surgem de situações diárias, buscando neles os objetivos de ter nascido. Muito menos, refletimos do porque estarmos entre essas pessoas, nessa chamada família. Por que motivo, levamos a nossa vida dessa forma? Nossas escolhas estão vinculadas a como enxergamos o mundo. Decidimos ver de uma forma e isso faz com que não enxerguemos mais nada. Afinal, nosso foco determina tudo o que acontece ao nosso redor, isso porque nos transformamos em um imã de onde nos detemos a olhar mais minuciosamente. Se vejo problemas atrairei o mesmo para perto de mim...

Voltemos a pergunta inicial: por que você vive? O motivo do seu viver é importante? Onde está alicerçada a sua existência? Quais as crenças que movem o seu dia a dia? Quais as regras que você criou por conta do que você acredita e que são determinantes para a forma de você se relacionar consigo mesmo e os outros. Qual filosofia de vida norteia as suas atitudes?

Toda nossa existência é pautada pelos altos e baixos, sem nenhuma exceção à regra, pois o fato de necessitarmos nascer nos habilita a grande experiência da vida. Viver, conviver com nossas decisões, ora mais acertadas, ora nem tanto. O resultado das escolhas: o aprendizado com nossos equívocos.

É muito interessante que comecemos desde já a observar o quanto o nosso estado de espírito determina exatamente como as situações se sucedem em nosso cotidiano. Diariamente usamos o nosso livre arbítrio em pequenas tomadas de atitudes que desencadeiam uma torrente de outras, como efeito dominó, no qual podemos optar para qual lado ir. Em nossas mãos está a ação, o amor incondicional e a sabedoria, ocultadas por camadas de inferioridades que dificultam a sua manifestação efetiva em nosso dia a dia. O primeiro passo seria assumir que transferimos a responsabilidade para terceiros, os rotulando de vilões, acabando por fugir, desviar do real motivo de tudo estar acontecendo dessa forma, ou seja, nós mesmos.

Como um ímã que somos, cocriamos nossa realidade a medida que pensamos, sentimos, agimos em determinadas direções e nãos necessariamente no mesmo sentido. Muitas vezes nosso foco se volta para pontos diferentes, onde nem sempre há unanimidade  em nosso raciocínio perante nossas emoções e vice versa, tudo isso desemboca na prática do nossos momentos experienciados que nos ensinam mais e mais o quanto somos relaxados, desonestos e fúteis quanto ao nosso real propósito de estarmos vivos: evolução. Entretanto, evoluir significa melhorar, crescer e para isso a reforma em nosso íntimo se faz necessária, sem ela não há como seguir em frente sem atrair situações que nos ensinem pela dor.

O ponto chave é estarmos bem, em paz, em harmonia conosco e com os demais. Porém, não há como alcançar esse equilíbrio enquanto vivermos a vida dos outros, estarmos sempre nos preocupando com o que irão falar, sentirmo-nos tristes, desesperançosos, optarmos em nos manter em nossa zona de conforto, passivos, acomodados diante dos acontecimentos, nos deixando levar sem agir ou agir sem refletir, amar sem ponderar, conhecer sem filtrar... Entre tantas outras. 

Sendo nosso objetivo evoluir, precisamos aprender a lidar com a nossa realidade de vida, permeada de altos e baixos que estão relacionados aos nossos ensinamentos. Quanto maior o aprendizado, maior a chance de ele surgir em situações de embate, de confusão, de dúvidas, de dívidas, de frustração para aflorar aquilo que devemos curar.  Nossos desafios são diferentes dos outros, portanto, nossa reação também, diante disso a vida propõe um conjunto de situações que nos chamem para evoluirmos como crises, sofrimento, tristeza, raiva, impaciência, traições, acidentes, perda de emprego, mortes, entre outros, para que cada uma dessas e outras circunstâncias revelem o que nós temos dentro de nós a partir da maneira que iremos reagir a cada uma delas.  

A intensidade, a força e a maneira  que os acontecimentos surgem em nosso cotidiano nos fornecem indícios importantes sobre onde nos encontramos em nossa escalada rumo a evolução. Se buscamos ser uma pessoa melhor, a cada dia, prestando atenção a forma como reagimos diante dos fatos da vida, manifestando a vontade e persistência em ser cada vez  mais paciente, mais humilde, mais coerente na forma de agir com o que é dito e pensado, aproveitando oportunidades em cursos e palestras, estamos mandando sinais para o universo com o código: eu decido aprender pelo amor, me mande situações nessa linha de raciocínio também!

A vida é um agrupamento de eventos que nos desafiam constantemente a ver o que há por trás da sua fachada. É esperado de nós que tomemos uma atitude com relação ao que não nos deixa sermos felizes (esses são prováveis motivos de termos nascidos). Tudo o que acontece ao nosso redor tem um propósito que é camuflado nas pessoas, em situações, em sentimentos e em pensamentos.

Como somos diferentes, nossos caminhos não são iguais e eles refletem nossas escolhas que surgem do nosso limitado livre arbítrio. Por causa disso, é importante entender que não existem caminhos errados, porque não há como irmos contra uma das leis mais importante da natureza de nosso universo que é a lei da evolução constante. Não há como recusar ou refrear as mudanças que a vida nos propõe. Estas transformações, mais cedo ou mais tarde acontecerão, sejam elas pela dor ou pelo amor,o certo é que nós iremos evoluir. Muitos pensam que o nosso caminho espiritual é o único, porém, o caminho da espiritualidade, da sua evolução espiritual é o caminho de todos os homens. Não sabem que cada um segue por um atalho diferente, mas todos nos conduzem a um mesmo ponto: ao crescimento tal que não é mais preciso nascer novamente.

É interessante perceber, que as trevas (problemas, medos, sofrimento, dor...) também conduzem à Luz (ao bem estar, a superação, a paz...).  O destino é um só. Se nascemos, por exemplo, para nos "limparmos" de raiva, de ódio e de agressividade, certamente iremos atrair e passar por situações e experiências deste tipo (e que todos passam a sua maneira), mas às quais reagiremos com estes sentimentos. Todos nós passamos por situações conflitantes, negativas, mas reagimos do nosso jeito, porque nossas características são congênitas, trouxemos junto ao nascer. Por isso, evoluir consiste em melhorar nossas características inferiores congênitas, pois a nossa personalidade é congênita, já nasce conosco e é, basicamente, a mesma da vida anterior. E é o que teremos que trabalhar em nós, e se o conseguirmos, isso resultará em nossa autoevolução. Por isso, vamos indo, vida após vida, até que nos purifiquemos, até que eliminemos as nossas inferioridades, até que estejamos aptos a prosseguir nossa evolução em outro plano, que não o da terra, que é onde estamos hoje.

Não devemos culpar nada e ninguém, pelo contrário, devemos agradecer a qualquer pessoa ou situação que nos possibilite perceber que ainda não estamos curados, que ainda não somos perfeitos, pois somente assim, é possível ver o que precisa ser mudado, para então nós conseguirmos evoluir. E, lembre-se, o problema não é cair na estrada da vida é decidir ficar caído, porque quando decidimos seguir em frente em nosso caminho, sempre recebemos auxílio e das fontes mais inesperadas...

É chegada a hora de encarar a verdade de frente e compreender que não estamos a passeio nessa existência. Temos, e muito, tema de casa a ser feito. Evoluir, crescer, se melhorar, ser feliz, viver em paz consigo mesmo e com o seu próximo demanda trabalho e ele é diário. Aplicar tudo o que aprendemos em nosso cotidiano de maneira a torná-lo melhor é uma meta que deveria estar em pauta na vida de todos nós.

Decidir a cada instante aprender pelo amor, facilita muito estar em comunhão com o que a vida espera de nós. Nem sempre conseguimos sozinhos. Nem sempre nossas crenças nos permitem enxergar além do local de onde nascemos. Nem sempre nossas emoções nos motivam a seguir em frente... Nesses casos,  a nossa vida para, não segue mais em frente e quando isso acontece, o universo nos olha e observa nossas atitudes, se irermos mudar nossa postura diante da vida por nós mesmos: procurar ajuda, ir atrás de cursos, de vivências, de palestras que o ajude a despertar para o próximo passo a ser dado na sua evolução pessoal.

Trago algumas frases sobre evolução de diversos Mestres e autores  para nos inspirar a refletir e seguir em frente, escolhendo aprender pelo amor e não pela dor, que nada mais é do que a intervenção divina se apresentando a nós quando não decidimos melhorar nossas inferioridades por nós mesmos...

“O caminho da luz, que é o caminho da evolução, é responsável pela felicidade. Entretanto, para isso, cada um deve enfrentar e assumir sua própria escuridão. Eu passei por isso, Jesus passou, Gautama passou, muitos outros passaram e você passará, cedo ou tarde, cabe a você buscar e acelerar esse maravilhoso processo”.  Mestre Hilarion

“O caçador busca a caça, a criança busca a mãe e o buscador da luz busca seus próprios defeitos e falhas em si mesmo”.  Paulo Veneziano, Maha Chohan

“A Adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas”.Horácio

“Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda”. Carl Gustav Jung

“Nascer, morrer, renascer ainda e progredir sem cessar, tal é a lei.” Allan Kardec

“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode agora começar a fazer um novo fim.” Chico Xavier

“A tarefa da purificação, almejada po nosso Eu Superior, que olha as coisas de cima, é infinitamente mais importante do que os míopes raciocínios de nosso Eu encarnado, que olha de baixo.” Mauro Kwitko

“Muitos indivíduos já percebem que, mesmo com densas vibrações psíquicas nas camadas materiais do planeta, há uma grande oportunidade para os que sincera e devotadamente se dedicam à busca da luz. Além disso, o contato com a Hierarquia é facilitado quando a chama interior do ser passa a brilhar mais intensamente, tonando-se capaz de iluminar não apenas o seu próprio caminho, mas também o de seus semelhantes.” Trigueirinho

“A busca pela espiritualidade vai ajudá-lo a evoluir, purificar as suas inferioridades e crescer como indivíduo. Mas como conseguir essa reforma íntima, se você não consegue parar e encontrar um tempo para olhar para dentro de si?” Bruno J. Gimenes

Muita Paz!

O Prazer nos sentimentos negativos... (que estranho!)

Texto: André Lima (www.eftbr.com.br)

Embora essas emoções provoquem sofrimento, elas também nos causam uma sensação de superioridade. Quando sentimos raiva de alguém, dá um sensação de poder, um senso interior de que "eu estou certo" e "o outro está errado". O ego, que é a nossa identificação com esses pensamentos e emoções, adora sentir que está certo, pois isso lhe causa uma falsa sensação de engrandecimento. O mesmo ocorre quando julgamos e criticamos os outros, mesmo que apenas mentalmente, sentimo-nos também superiores.

Mesmo que a raiva e os ressentimentos não sejam expressos, eles continuam no nosso interior criando diálogos mentais conscientes e inconscientes sentindo prazer em se alimentar.

Existe ainda a crença, normalmente oculta, de que estamos punindo a outra pessoa com a nossa raiva. Claro que racionalmente isso não faz sentido. Mas essa é uma das razões que fazem com que as pessoas não queiram perdoar as outras. Elas acham que o perdão seria um prêmio para o outro, ou seja, se elas não perdoam estão de alguma forma punindo quem lhes causou um mal. Perdoar, na verdade, é apenas se libertar de todo rancor, raiva e qualquer outro sentimento negativo com relação a alguma pessoa, e voltar a ficar em paz consigo mesmo.

A raiva que está guardada dentro de nós sente um prazer em "punir" o outro, ao mesmo tempo em que ela se alimenta e se fortalece. Todos esses mecanismo são formas de perpetuar o sofrimento coletivo que a humanidade vem acumulando, através do sofrimento individual de cada um ser humano. Esse sofrimento também pode ser chamado de "sombra". Eckhart Tolle, autor do livro "Um novo mundo, o despertar de uma nova consciência" e do "O poder do agora" chama esse sofrimento de corpo de dor.

Cada emoção presa dentro de nós é uma parte do corpo de dor, ou da sombra. Somando várias emoções negativas, criamos um corpo de dor cada vez mais denso e pesado. E quanto mais emoções ele acumula, mais domina os nossos pensamentos e ações e tende a se fortalecer ainda mais. É esse corpo de dor acumulado que gera pensamentos negativos, falta de autoconfiança, gera baixa autoestima, e quando se intensifica, acaba dando origem a doenças mais sérias: depressão, ansiedade generalizada, vício por drogas, compulsões, obesidade etc.. 

Muita Paz!

Exercício Respiratório!

Sente-se confortavelemente com as costas recostadas no encosto da cadeira, mantenha os pés no chão com as pernas ligeiramente afastadas e relaxadas, coloque as mãos sobre as coxas com as palmas voltadas para baixo, feche os olhos e comece  a relaxar os pés, as pernas, as coxas, o tronco, os braços, as mãos, o pescoço, a cabeça e solte os músculos do rosto, distencione, relaxe.
Agora respire profundamente três vezes, soltando o ar lentamente pelas narinas mantendo os ombro relaxados.(não use os ombros pra respirar)
Após três respirações profundas, inicie o trabalho de limpeza pulmonar  e oxigenação geral  do corpo, inspirando e retendo o ar nos pulmões. Em seguida, sem soltar o ar, transfira-o para o baixo ventre, conte mentalmente até três, eleve-o para cima novamente, soltando-o lentamente pela boca.
Certifique-se de que seu rosto esteja relaxado durante esse trabalho.
Repita esse exercício respiratório três vezes seguidas, respirando normalmente nos breves intervalos entre cada respiração.
Este exercício o aliviará das tensões emocionais , purificará seus pulmões, eliminará o gás carbonico acumulado nas partes inferiores dos pulmões e fará com que as células se renovem com mais vigor.
Assim, o cérebro terá maior irrigação sanguinea, causando bem-estar, dinamismo, saúde e consequentemente o rejuvenescimento.
Aproveite cada minuto da sua Vida para produzir e relaxar.

"Tudo o que decidires fazer, realiza-o imediantamente. Não deixes para a tarde o que podes fazer pela manhã."

A Vós Confio

Muita Paz !