As respostas a todas as perguntas que você faz e fará estão bem aí, em seu interior. Cada vez que você diz: "Não sei", está fechando a porta para sua própria sabedoria.
Você está se expandindo ou se contraindo? Quando você expande seus pensamentos e suas crenças, tudo o que esta relacionado como seu ser, a vida flui livremente. Quando se contrai, ergue muralhas em sua volta. Se você está amedrontado, sentindo-se ameaçado ou tendo a impressão de que algo não vai bem, comece a respirar fundo. A respiraçao faz você se abrir . Ela expande seu peito, endireita sua espinha e dá mais espaço para seu coraçao se ampliar. Com a prática de respirar profundamente, você derruba barreiras e começa a se abrir. Treine respirar fundo, pois esse hábito é um ponto de partida. Quando você se sentir à beira do pânico, respire fundo algumas vezes e diga a si mesmo: Afinal, quero me contrair ou quero me expandir?"
(Louise L. Hay)
Boa EXPANSÃO à todos!
Muita Paz!
Um comentário:
Vou tentar nao esquecer a respiraçao. Sei o quanto é importante.
Postar um comentário